南枣（黑棗）

南棗的功效：補血，養髮、養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損 味甘，性溫；歸脾、胃經。
南棗補而不燥，可補血，養顏烏髮，養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損。